Raja Yoga – O caminho da meditação

➡️ Raja: Régio, real (da realeza); soberano.

Raja Yoga ou Yoga Real é o caminho da meditação. Também chamada de Ashtanga Yoga (não confundir com o método Ashtanga Vinyasa Yoga). Ashtanga significa literalmente oito membros. O caminho óctuplo, ou os oito membros do Raja Yoga, conforme descrito pelo sábio Patanjali, nos Yoga Sutras, são:

1. Yama – Conduta
2. Niyama – Virtude
3. Asana – Postura
4. Pranayama – Controle da Força Vital
5. Pratyahara – Interiorização
6. Dharana – Concentração
7. Dhyana – Meditação
8. Samadhi – Autorrealização

São os oito degraus na escada do Yoga Real. O raja ioguim pratica-os para alcançar o estado de samadhi ou kaivalya (isolamento do seu Ser da mente e do mundo material).

O Raja Yoga ocupa-se do mental e produz resultados espirituais por meio da discriminação, da concentração e da meditação. No Raja Yoga, é necessário uma concentração perfeita do mental. O mental é como a chama de uma vela. Quando sopra o vento do desejo, ela se agita; quando não há vento, permanece estável. É este último estado que corresponde ao yoga. Em geral, o mental está disperso; há uma parte aqui, uma parte ali. É necessário reuni-lo e dirigi-lo para um ponto único. Quem compra uma peça de tecido paga o corte inteiro. Não é possível a prática do yoga enquanto subsistir o menor obstáculo. A menor interrupção num fio telegráfico impede a mensagem de chegar a seu destino.

Ramakrishna – Revista Planeta Especial Ramakrishna de fev/1975

Raja Yoga – Prática

A prática de Raja Yoga é descrita nos Yoga Sutras de Patanjali.

❗️ Página em desenvolvimento. (fev/2021)

Leitura Recomendada

Raja-Yoga – o caminho da meditação – Swami Vivekananda

Neste livro, Vivekananda explana com sua habitual eloquência o caminho do Raja Yoga. Aprofunda o leitor em todos seus oito membros e em seguida apresenta sua tradução e valiosíssimos comentários dos Yoga Sutras de Patanjali, pelos quais lança uma importante luz sobre muitos pontos intricados da obra.

É a melhor e mais inteligível tradução dos Yoga Sutras, servindo como apoio fundamental e esclarecedor de muitos pontos do texto, mesmo para quem já possui uma outra tradução.

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