Como fazer Nauli: tutorial completo (por Carlo Guaragna Yoga)
Nauli kriya, yoga para limpar e definir abdômen (por Fe Rengel Yoga)

Conheça também

Formação em Meditação (Otávio Leal, HumaniAmor)
A Formação em Meditação ministrada por Otávio Leal (Dhyan Prem) e as professoras Larissa Ananda e Juliana Araújo, da Humani Amor, é uma das mais completas formações do Planeta, abordando a Teoria e Prática dos mais diversos tipos de técnicas de Meditação do Ocidente ao Oriente.
Esta ampla formação conta com mais de 300 aulas, divididas em 15 módulos.
Insira cupom disponível 50% off: MEUCUPOM50
Acesse aqui o curso e veja todo seu conteúdo programático procurando o botão Veja todo o conteúdo do Curso/Formação.
chela » Virtude ou restrições supremas (Niyama) » 💦 Pureza – Soucha (Shauca, Śauca) » Purificação interna » Nauli