Santosha, um dos niyamas do yoga, é contentamento, prazer, satisfação, desfrute, felicidade.
No caminho espiritual ou de autoconhecimento, é tanto uma prática como uma consequência.
No nível mais material:
- Significa reduzir as necessidades da vida, evitando os desejos excessivos.
- É sentir gratidão pelo que se é, se tem e pelo que se experiencia na vida.
No nível mais elevado torna-se também o autocontentamento, a autossuficiência que nasce do autoconhecimento. Você percebe que todas as necessidades são das camadas mais exteriores do seu Ser, que é Aquele que não pode ser influenciado ou afetado por maya, o que está no estado de Shiva.
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Você, Ilimitado:: Yoga na Vida (Pedro Kupfer)
A síntese deste curso online pode expressar-se numa única frase: você já é a felicidade que busca.
O nome do curso, Você, Ilimitado, é uma paráfrase do Grande Ensinamento da Ma??ukyopani?ad: Ayam Atma Brahma. Traduzindo, esta afirmação quer dizer que você é idêntico a Brahman, o Ser Ilimitado.
É justamente essa upanishad que o Prof. Pedro Kupfer utiliza para explicar os fundamentos do autoconhecimento.
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