Santosha, um dos niyamas do yoga, é contentamento, prazer, satisfação, desfrute, felicidade.
No caminho espiritual ou de autoconhecimento, é tanto uma prática como uma consequência.
No nível mais material:
- Significa reduzir as necessidades da vida, evitando os desejos excessivos.
- É sentir gratidão pelo que se é, se tem e pelo que se experiencia na vida.
No nível mais elevado torna-se também o autocontentamento, a autossuficiência que nasce do autoconhecimento. Você percebe que todas as necessidades são das camadas mais exteriores do seu Ser, que é Aquele que não pode ser influenciado ou afetado por maya, o que está no estado de Shiva.
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