Tapas pode ser definido como o cultivo do fogo interior para iluminação. A palavra vem de tap – que significa para ser queimado, para aquecer, para purificar, sofrer dor, e também para brilhar (assim como o fogo) – e asun -que leva ao mundo espiritual.
Tapas é um processo de purificação através do autocontrole.
Pratica-se tapas através da conduta correta e exercício das virtudes, da austeridade, persistência, perseverança no propósito, penitência, práticas ascéticas, disciplina para a meditação e para alcançar os mais altos graus evolutivos, suportando com equanimidade os pares de opostos da vida, como alegria e tristeza, prazer e dor, calor e frio, etc.
Assim, o aumento gradativo do fogo interior torna a execução das ações que levam a este tapas mais natural.
No antigo Tapas Yoga, o iogue ou a ioguini fazia práticas muito duras de austeridade, como jejuns extremamente rigorosos, ou ficar durante anos sem se deitar.
Roberto de Andrade Martins, na apresentação do curso Mokṣa [Moksha]: uma visão histórica do Yoga na Índia.
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