Ida é a nadi que se encontra principalmente à esquerda do canal central sushumna. Seu aspecto é de cor amarela pálida como a lua, natureza fria, feminina, lunar (também chamada chandra nadi), passiva, negativa.
É associada ao sagrado Rio Ganges (Ganga [gaṅgā]), e às vezes mesmo chamada de ganga nas escrituras.
Ida e pingala são associadas também às serpentes do mítico caduceu de Hermes e de Mercúrio, deuses grego e romano respectivamente que compartilham diversos aspectos, aonde a nadi sushumna é representado pelo bastão.
Sukha Purvaka é um dos pranayamas recomendados para purificação e estimulação de ida e pingala.
A localização das nadis ida e pingala é a superfície externa da coluna vertebral, ainda dentro da coluna vertebral óssea. Portanto muito mais centrais do que a representação gráfica ao lado.
Existem duas concepções de percursos das nadis ida e pingala. Na primeira, elas se alternam da esquerda para a direita (e vice-versa) de sushumna, cruzando-se em determinados 3 chakras configurando nós (granthis) neles. O ponto de encontro inicial (Brahma Granthi, chamado também de Yuktatriveni) e aonde nascem ida, pingala e sushumna é na região de muladhara chakra. O cruzamento no anahata recebe o nome de Vishnu Granthi e no ajna Rudra Granthi e Muktatriveni. Note que ida e pingala nascem no testículo (ou presumivelmente no ovário) oposto ao seu lado dominante.
Na segunda concepção, elas se cruzam em todos os chakras, em zigue-zague, representado no Caduceu de Hermes.
“Neste (Monte Meru = coluna vertebral), à esquerda e à direita, estão ida e pingala. Essas duas vão para cima, alternando da esquerda para a direita e da direita para a esquerda e, tendo assim ido em torno de todos os lótus, essas nadis auspiciosas vão para as narinas”.
De algum dos Yamala Tantras, citado por John George Woodroffe, p. 168
Pesquise aqui referências a Ida – Nadi no site.
Aprofunde-se e consulte outros significados de Ida – Nadi (Iḍā) na Yogapedia (em inglês) ou na Wisdom Library (português - tradução automática -, ou original em inglês). Na Wisdom Lib., caso o termo não seja listado, repita a pesquisa com o tipo Wildcard ou tente este link (pt / original-en).
Conheça também
Terapeuta holístico - Formação completa
(Instituto Saber Consciente)
Formação ampla e completa em Terapia Holística com 60 terapias pelo preço de uma.
Aprenda as 60 Terapias Holísticas mais procuradas pelo público e torne-se um profissional da Área Terapêutica especialista em saúde integral.
Formação 100% online com acesso vitalício ao conteúdo e certificado profissional reconhecido de 3000h. Conheça aqui todos os cursos inclusos.
Este é um dos programas principais do Instituto. Sua versão reduzida conta com 23 dos cursos deste combo.
