O mesmo que: Om namo guru dev namo
Om – A vibração do Todo que é o fundamento e a manifestação do universo. Ong é uma variação para Om. Como este mantra é entoado 3 vezes no início das práticas de Kundalini Yoga, opta-se por Ong pois no processo fonético da palavra – devido ao g no final – a vibração move-se a partir dos lábios para o céu da boca e o alto da garganta, estimulando centros energéticos como o ajna e a glândula pituitária
namo – Seja minha adoração a (para)
guru – é o removedor das trevas e ignorância
dev – (que se tornou) brilhante, um ser de luz. Encurtamento e o mesmo que deva
namo
A entoação
Com a coluna ereta e olhos fechados, inspire profundamente e entoe 3 vezes a frase (mantra): Ong namo guru dev namo
Enquanto entoa, coloque a percepção em seu chakra anahata, imaginando nele a figura de seu ou sua guru ou mestre*. De fato você estará imaginando-lhe em seu Ser. A atitude é de gratidão, carinho, respeito e, por fim, será de identificação.
* Como esta prática é de Kundalini Yoga, imaginamos geralmente nosso(a) mestre(a) nessa modalidade, como por exemplo ser Swami Sivananda, Subagh Kaur Khalsa ou seu mestre Yogi Bhajan.
Subagh Kaur Khalsa diz que este mantra ajuda também a sintonizar-se com todos os outros praticantes e gurus da tradição.
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