➡️ Anjali (Añjali): palmas das mãos juntas, em reverência.
A anjali mudrá executa-se simplesmente juntando-se as palmas das mãos, assim como os dedos, cujas pontas apontam para cima (as pontas dos polegares podem estar apontadas para cima também ou mais abertas, tocando o meio do peito ou entre as sobrancelhas).
É comumente efetuada posicionando as mãos na altura do chakra anahata (cardíaco). Mas também pode ser realizada com as mãos na altura do chakra ajna (frontal) – uma das opções de gesto para a saudação Namastê -, ou ainda atrás das costas ou acima da cabeça.
Esta mudrá pode ser efetuada nessa saudação de reverência a pessoas ou entidades próximas, à divindade, à Existência, sendo também utilizada em meditações onde, por conta do tempo de contato das mãos, adquire funções existenciais e psíquicas no universo interior do praticante, como a união do lado direito e esquerdo do corpo – princípios masculinos e femininos -, seu centramento ou até dissolução.
Conheça também
Terapeuta holístico - Formação completa
(Instituto Saber Consciente)
Formação ampla e completa em Terapia Holística com 60 terapias pelo preço de uma.
Aprenda as 60 Terapias Holísticas mais procuradas pelo público e torne-se um profissional da Área Terapêutica especialista em saúde integral.
Formação 100% online com acesso vitalício ao conteúdo e certificado profissional reconhecido de 3000h. Conheça aqui todos os cursos inclusos.
Este é um dos programas principais do Instituto. Sua versão reduzida conta com 23 dos cursos deste combo.
chela » Mudrás (Mudrās) » Anjali Mudrá (Añjali Mudrā)
