– Pronuncia-se swadhyaya conforme as regras de pronúncia do sânscrito.
➡️ Sva: próprio, auto.
Svadhyaya, um dos niyamas do yoga, é o autoestudo, que pode ser auxiliado pelo estudo de textos sagrados ou dos iluminados.
Desenvolve-se a introspecção e assim o autoexame, a reflexão, a devoção e a concentração.
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