➡️ Nad: movimento
Nadis são tubos ou canais constituídos de matérias sutis (não físicas) que carregam prana ou energia vital.
Através dessas nadis, canais sutis, o prana flui para diferentes partes do corpo.
Segundo os textos do yoga e do tantra, o corpo humano possui dezenas de milhares de nadis. O Hatha Yoga Pradipika, o Goraksha Samhita e diversas Upanishads por ex., citam 72.000 nadis, cada uma se ramificando em outras 72.000 nadis, enquanto o Shiva Samhita afirma que 350.000 nadis surgem do centro do umbigo. Portanto, se pudéssemos visualizar todas as nadis, veríamos nosso corpo com mais linhas do que numa visualização de suas artérias, veias e nervos.
Assim como não temos consciência do funcionamento dos músculos, nervos e sistemas de nosso corpo físico e esses trabalham perfeitamente, não é necessário dedicar atenção específica a todas essas nadis. Ademais, elas também farão um bom aproveitamento de todo trabalho energético que fazemos, sobretudo aqueles voltados aos canais (nadis) principais e aos centros sutis (chakras) principais. Das 14 nadis consideradas mais importantes mencionadas, por ex. na Jabala Darshana Upanishad (4ºK.6-8), e citadas abaixo, três ainda sobressaem-se, a saber, sushumna, a principal, que corre na região do centro da coluna vertebral, ida, à esquerda dela, e pingala, à direita.
- Sushumna
- Ida
- Pingala
- Gandhari
- Hastijihva
- Kuhu
- Sarasvati
- Pusha
- Shankhini
- Payasvini
- Varuna
- Alambusa (Alambusha)
- Vishvodari (Vishvodhara)
- Yashasvini
As três principais nadis são associadas a três rios sagrados indianos. É interessante notar que outras nadis levam o nome de rios, físicos e ou mitológicos, como Gandhari, Sarasvati, Payasvini e Varuna. Há associação do fluxo d’água com o fluxo energético nas nadis.
Purificação das nadis
No Sadhana (prática espiritual) de diversos yogas e do tantra o processo de purificação das nadis é um dos fatores preliminares essenciais. Ele é realizado através de pranayamas como o Sukha Purvaka, voltado para as nadis ida e pingala.
Pesquise aqui referências a Nadis no site.
Aprofunde-se e consulte outros significados de Nadis na Yogapedia (em inglês) ou na Wisdom Library (português - tradução automática -, ou original em inglês). Na Wisdom Lib., caso o termo não seja listado, repita a pesquisa com o tipo Wildcard ou tente este link (pt / original-en).
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